TTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร? | ค่าเฉลี่ยระดับสมรรถภาพทางกาย | ข้อมูลกีฬาทั้งในและนอกประเทศไทย

คุณต้องการที่จะเห็นบทความในหัวข้อTTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร??ถ้าใช่โปรดดูในบทความนี้

TTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร? | แหล่งแบ่งปันข้อมูลกีฬาล่าสุด

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#313131″]ชมวิดีโอด้านล่าง[/penci_button]

>>https://thai2arab.com/เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะมีความสำคัญกับคุณมากขอบคุณสำหรับการตรวจสอบข้อมูลนี้.

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อTTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร?

TTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร?
TTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร?

คุณสามารถดูเพลงใหม่และเพลงอัปเดตได้ที่นี่: ดูที่นี่

ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องค่าเฉลี่ยระดับสมรรถภาพทางกาย

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง ค่าเฉลี่ยระดับสมรรถภาพทางกาย.

#TTF #EP126 #Overtraining #กบ #Overreaching #ตางกนอยางไร

ThaiTopFitness,Fitness,ออกกำลังกาย,HowTo,ลดความอ้วน,ลดน้ำหนัก,อยากผอม,อยากมีกล้าม,สร้างกล้าม,เล่นเวท,ยกน้ำหนัก,ยกเวท,หุ่นดี,เล่นกล้าม,กล้ามใหญ่,เพาะกาย,สร้างหุ่น,weight training,fit,firm,ฟิตหุ่น,สุขภาพดี,แข็งแรง,สร้างความแข็งแรง,ฟิตเนส,อาหารเสริม,เวย์โปรตีน,ฟิตเวย์,fitwhey,supplement,overtraining,overreaching

TTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร?

ค่าเฉลี่ยระดับสมรรถภาพทางกาย.

10 thoughts on “TTF EP126: Overtraining กับ Overreaching ต่างกันอย่างไร? | ค่าเฉลี่ยระดับสมรรถภาพทางกาย | ข้อมูลกีฬาทั้งในและนอกประเทศไทย”

  1. หนูออกกำลังทุกวัน พักแค่วันเดียว กลางคืนนอนไม่หลับ หลับยากมากก ทั้งๆกี่ก่อนมาเริ่มออกกำลังกายเป็นคนหลับง่ายมากก
    ทั้งๆที่เปลี่ยนมาออกก
    ตอนเช้าก็แล้วยังนอนไม่หลับ ตอนนี้พยามพัก ทั้งๆที่คิดว่าเราออกกำลังกายเบากว่าคนอื่นด้วยซ้ำ

    Reply
  2. ขอถาม1เรื่องคับ คือผมเริ่อมออกกำลังกายมาได้สักพักแล้ว แต่งานที่ผมทำ
    มันเป็นงานที่ต้องเข้ากะกลางคืนค่อนข้างเยอะคับ
    คือกะกลางคืน1เดือนหน่อยๆกับกะเช้า14วันคับ
    อย่างงี้พวกมวลกล้ามของผมจะพัฒนาไหมคับ

    Reply
  3. ช่วงนี้ผมออกกำลังกายทุกวัน
    ทำคาดิโอ ต่อด้วย บอดี้เวท
    และก็เล่นเวทสลับส่วนไปทุกวัน
    ผมควรพักกี่วันต่ออาทิตย์ครับ

    (ตอบแทนได้)

    Reply

Leave a Comment