‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407 | 7 habits หนังสือ | ข่าวการลงทุนที่มาแรงที่สุดในวันนี้

‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407 | อัพเดทข่าวการลงทุนล่าสุดทุกวัน

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]

นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูข่าวที่เกี่ยวข้องกับการลงทุนมากมาย Thai2arab.com .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ 7 habits หนังสือ.

หลักการพัฒนาชีวิตง่ายๆ ที่ใครๆ ก็รู้ ในใจคือเลิกทำ ‘พฤติกรรมไม่ดี’ กับการสร้าง ‘พฤติกรรมที่ดี’ แต่เราจะแก้ไขพฤติกรรมนี้ถาวรได้อย่างไร? การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เขาใฝ่ฝัน เคน นครินทร์ สรุปแนวคิดผ่าน ‘Behavior Models’ เพื่อให้เข้าใจหลักการและที่มาของพฤติกรรมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น พร้อมเสนอ ‘7 ขั้นตอนสู่การออกแบบพฤติกรรม’ เพื่อสร้าง พฤติกรรมคุณภาพที่คุณต้องการให้เกิดขึ้น Timestamp 00:00 เริ่ม 00:35 น. บทนำ 03:49 แนวคิดพฤติกรรม 07:23 แบบจำลองพฤติกรรม 12:04 การออกแบบพฤติกรรม ขั้นตอนที่ 13:25 1. ระบุความต้องการ 18:32 2. มองหาตัวเลือกพฤติกรรม 19:42 3. พฤติกรรมการจับคู่เหรียญทอง 22:58 4. เริ่มเล็ก 26:32 5. ค้นหาสัญญาณที่ดี 30:03 6. ฉลองความสำเร็จ 31:12 7. แก้ปัญหา ทำซ้ำ และขยาย 31:54 กำจัดนิสัยไม่ดี อย่างไร? สรุป 34:23 ———————————————— ติดตาม The Secret Sauce ได้ที่ช่องทางอื่นๆ Facebook Facebook Group เว็บไซต์ Apple Podcasts Spotify #TheSecretSauce #TheStandardPodcast #TheStandardCo #TheStandardTH ..

‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407 ข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับ} .

‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407
‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407

>>สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับเกมไก่หัวข้อเกมได้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่.

7 habits หนังสือ – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#TINY #HABITS #ขนตอนออกแบบพฤตกรรม #เปลยนนอยนด #พชตทกเปาหมาย #Secret #Sauce #EP407.

The Secret Sauce,เคน นครินทร์,นครินทร์ วนกิจไพบูลย์,ken nakarin,ซีเคร็ตซอส,ธุรกิจ,ผู้บริหาร,brand,business,เคล็ดลับความสำเร็จ,podcast,พอดแคสต์,Podcast,THE STANDARD Podcast,เคน,นครินทร์,tiny habbits,สรุปหนังสือ,เปลี่ยนพฤติกรรม

‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407

7 habits หนังสือ.

เราหวังว่า ความรู้ ในหัวข้อ 7 habits หนังสือ นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ.

37 thoughts on “‘TINY HABITS’ 7 ขั้นตอนออกแบบพฤติกรรม ‘เปลี่ยนน้อยนิด’ พิชิตทุกเป้าหมาย | The Secret Sauce EP.407 | 7 habits หนังสือ | ข่าวการลงทุนที่มาแรงที่สุดในวันนี้”

  1. ถึงกับต้อง lecture เลยคะ ขอบคุณมากนะคะขอไป tiny habits ตัวเองก่อนมีหลายอย่างต้องปรับมากๆเลยแต่เราจะเริ่มเล็กๆก่อน😊

    Reply
  2. สบายแล้วเรา ไม่ต้องซื้อหนังสือมาอ่านเองแล้ว ฟังเอาดีกว่า อิอิ

    Reply
  3. จะฟัง podcast พร้อมกับเดินรอบหมู่บ้านครึ่ง ชม ถึง 1 ชม เหมาะกับผมดีครับ เพลินๆ ไม่อึดอัด ขอบคุณสำหรับ เรื่องราวดีๆครับ

    Reply
  4. Ep นี้ดีมากๆๆ กำลังอยากปรับพฤติกรรมตัวเอง แต่จะเปลี่ยนทีเราก็วางแผนเล่นใหญ่ สุดท้ายมันยากมากที่จะทำให้ตลอด เลยมีทำ มีแผ่ว อยากฝึกตัวเองใหม่ แต่อยากเป็นไปแบบธรรมชาติ ให้มันานมากๆขึ้น ขอบคุณมากๆ ค่ะ

    Reply
  5. หนังสือเล่มนี้ผมซื้อมาเพราะติดลมบนจากหนังสือ Atomic habits หลังซื้อมาแล้วผมให้สามคำกับหนังสือเล่มนี้เลยว่า ผม… " ยัง – ไม่ – อ่านนนนนน!!!! " ฟังก่อนดีฝ่า!

    Reply
  6. จริงทุกประการ… ตอนนี้ส่วนตัววางตารางใหม่หมด ออกแบบชีวิตประจำวันใหม่ เพราะสถานการณ์ตอนนี้ทำให้ใช้เวลาอยู่บ้านซะส่วนใหญ่ เลยเริ่มหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น เช่น ตื่นตี 5:30 มาอ่านหนังสือภาษาอังกฤษ 1 บท (ลุกมาแบบเปิดโคมไฟ นั่งเก่าอี้อ่านเลย 5555*! อย่าคิดเยอะ
    หลังทำงาน 5:30 ตอนเย็น คือเปลี่ยนชุดออกกำลังกาย คาดิโอ / วิ่ง / เดิน อยู่บ้าน 1 ชั่วโมง
    หลังจากนั้นก็เอนจอยไปกับต้นไม้ ทานอาหารค่ำ ดูซีรี่ย์ นอนอย่างมีประสิทธิภาพ มันช่วยมาก มันทำให้จิตใจและร่างกายสดชื่นค่ะ ต้องมีเวลาการทำที่ชัดเจน และโฟกัสกับสิ่งที่ทำให้ดีค่ะ ผลที่ดีจะตามมา :)) ลองดูนะคะทุกคน

    Reply
  7. มีหนังสือหลายเล่มที่พูดถึงการฝึกนิสัย แต่เล่มนี้มาเป็นหลักการทำให้เข้าใจและวิเคราะห์พฤติกรรมของตัวเองได้ง่ายมากขึ้น

    Reply
  8. มีประโยชน์มาก บางส่วนในเนื้อหามีการลงมือปฎิบัติอยู่ แต่จากขั้นตอนของการเลือกและออกแบบจากในหนังสือเป็นสิ่งน่าสนใจ ฟังไปTake noteด้วย จะไปปฎิบัต ปักหมุดและมารายงานในการสร้างนิสัยดีดีในปี2021

    ชอบประโยค "แรงจูงใจเป็นเพื่อนที่พึ่งพาไม่ได้ เราต้องเข้าใจบทบาทและข้อจำกัดของแรงจูงใจ"

    ขอบคุณคะ

    Reply
  9. เป็นวิธีการ hack นิสัยที่ดีมากๆ ครับ ผมรับประกัน
    ย้อนกลับมาดูตัวเอง ก็เคยผ่านกระบวนการคิดแบบนี้ในการกลายร่างจากอดีตถังเบียร์ย่อมๆ (88.6 kg) จนมีน้ำหนักได้ตามมาตรฐานแล้ว (65.0 kg) ทุกสิ่งที่มีอยู่ในคลิปนี้ คือ เคล็ดลับความสำเร็จที่ทำให้มาถึงจุดที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ได้จริงๆ ถ้าถามว่าผมเคยศึกษาวิธีตามที่มีในคลิปนี้มาก่อนมั้ย คำตอบอาจทำให้ประหลาดใจว่าไม่เคยรู้มาก่อนเลย แต่พอมีโอกาสมาฟังวันนี้ พอย้อนกลับไปคิด ไม่น่าเชื่อเลยว่ามันอธิบายความสำเร็จของผมข้างบนได้เป็นอย่างดี

    Reply
  10. คบกับคุณวินัยคะ ทำจนมันเป็นความเคยชิน เป็นเรื่องปกติ แรกๆจะยากนิดหนึ่ง แต่พอทำได้แล้ว มันง่ายมากค่ะ

    Reply
  11. ขอบคุณพี่เคน นครินทร์และทางทีมงานมากๆครับที่ทำคอนเทนต์ที่ดีและสรุปถ่ายทอดให้ผู้ชมได้อย่างเป็นมืออาชีพมาก ผมเชื่อและมั่นใจว่าผู้คนที่ได้ดูคลิปต่างๆในช่องนี้นับแสนนับล้านคนจะนำไปประยุกต์และปรับใช้ในชีวิตประจำวัน และนำไปพัฒนาสังคมต่อไป สุดยอดมากครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕

    Reply
  12. ถ้าคุณมี pain point ที่มันเจ็บปวดมากพอ คุณจะทำได้ทุกอย่าง ส่วนตัวจากคนเฉยๆไม่ค่อยขยัน มีความกระตือรือร้นบ้างแต่ไม่มาก พอพ่อเสียก็เสียใจและแย่ๆไปเป็นปี แล้วกลับมามีสติเพราะมีแม่ต้องดูแลตั้งใจเรียน เรียนจบตั้งใจทำงาน แม่ป่วยหนักต้องตั้งใจหาเงินอย่างหนักเรียนเพิ่ม ทำงานมากขึ้นเปิดบ. หาเงินรักษาแม่ แม่เสียก็ต้องทำใจให้อยู่ให้ได้และสู้ต่อไป ทำงานจนไม่สนสุขภาพ ป่วย อ้วน ก็ปรับตัวเอง ออกกำลังกาย ปรับอาหาร ทำอาหารทานเอง ลดงานลง รับเงินน้อยลง ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เหมือนไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตา

    Reply
  13. ถ้าเราอยู่ในประเทศที่ภาษีประชาชนนำไปใช้อย่างคุ้มค่า เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและสังคม ใครๆก็อยากจะเสียภาษีครับ

    Reply
  14. "สิ่งที่ผมทำก็คือ" โดนตัดโช้ะ แล้วภาพแบบกำลังหลับตา แบะปากนิดๆ เหมือนคุณเคนโดนแกง XD

    Reply
  15. เนื้อหาดีมากเลยค่ะ ชอบกินทุเรียนเหมือนกันค่ะ มีแรงจูงใจและความสามารถกเสั่งสูง555

    Reply
  16. Epนี้ดีและบันเทิง ฟังแล้วรู้สึกมีส่วนร่วมไปด้วยค่ะ

    Reply

Leave a Comment