อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] | อาหารที่ควรรับประทาน | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด

อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] | อัพเดทข้อมูลสุขภาพที่ดีทุกวัน

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]

นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูข่าวเกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม ดูที่นี่ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ อาหารที่ควรรับประทาน.

อาหารเป็นหนึ่งในสี่ปัจจัยที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ แต่ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่กระตุ้นให้เราแก่เร็วเช่นกัน ม.มหิดล จะมาให้ความรู้เรื่องอาหารเร่งวัย ซึ่งรวมถึงอาหารจำพวกหวานมาก ประกอบด้วยไขมันอิ่มตัว อาหารแปรรูป อาหารที่ใช้ความร้อนสูง พร้อมคำแนะนำในการกินอย่างถูกวิธีในการดูแลสุขภาพ YouTube Channel : Mahidol Channel YouTube : Facebook : Mahidol University Mahidol University : Website | ..

อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] ข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับ} .

อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่  : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

>>สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับเกมไก่หัวข้อเกมได้ที่นี่: ชมวิดีโอดีๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่.

อาหารที่ควรรับประทาน – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#อาหารตองหาม #ยงกนยงแก #Smart #สงวยอยางสงา #Mahidol.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,DreamCatcher,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกรรม,สัตวแพทย์,คณะ,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,Edutainment,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,วิทย์สนิทศิลป์,คีตกาล,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,Nous,Nousspace,Sciin,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน

อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

อาหารที่ควรรับประทาน.

เราหวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ อาหารที่ควรรับประทาน นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ.

35 thoughts on “อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] | อาหารที่ควรรับประทาน | ข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด”

  1. แล้วต้องกินอะไรละ ห้ามเยอะไปหมดเอาที่ต้องกินดีกว่ามาเลย

    Reply
  2. คาร์โบไฮเดรต​ขัดขาว น้ำตาล ไขมันทราน
    เนยเทียม ครีมเทียม น้ำมันทอดซ้ำ ลูกชิ้นทอด
    ไขมันอิ่มตัว ไขมันจากสัตว์​น้ำมันมะพร้าว น้ำมันปาล์ม​ กะทิ ไส้กรอกหมูยอ แฮม เบค่อน กุนเชียง อาหารปิ้งย่าง ทอด ใช้ความร้อนสูง
    แอลกอฮอล์​ อาหารปนเปื้อน ริมข้างทาง อาจมีตะกั่ว อาหารหมักดอง สรุป ห้ามมีอนุมูลอิสระ

    ใช้
    น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก
    น้ำมันคาโนลา น้ำมัน เมล็ด​ชา

    กิน ผัด ต้ม นึ่ง

    Reply
  3. ปิง ย่าง ทอด ยกเว้นต้ม สรุป คือกินได้แค่ ต้มกับ ดิบ 555555+

    Reply
  4. ดืมเหล้าเบียรแก่จริงแต่กาแฟขนมปังไก่ทอดอันี้ข้อมูลมั่วล้าน%

    Reply
  5. ไมันไม่อิ่มตัวชื่อมันก็บอกอยู่แล้วว่าไม่อิ่มตัว โดนอากาศเกิดอนุมูลอิสระ โดนความร้อนเกิดไขมันทรานส์ คุณยังไปแนะนําให้คนกินอีกน่าตกใจ

    Reply
  6. น้าผม กินแปปซี่ทุกวัน อายุ 80 ยังแข็งแรงดี ดูไม่ออกว่า 80 ไม่แก่ คนที่ดูแก่น่าจะคนทำงานตากแดดมากกว่า

    Reply
  7. อาหารที่ใช้ความร้อนสูง รวมอาหารใช้ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันไหมคะ แง

    Reply
  8. ,ขอบคุณค่ะที่แนะนำก็พอรู้อยู่ค่ะแต่ลำบากที่จะทำ,,อย่างเช่นข้าว🍚เพราะว่ากินมาท่่งแต่เกิด,แต่ก็จะพยายามดิฉันจะเข้า60,ที่คุณหมอแนะนำมาดิฉันชอบมากค่ะ,👍👍👍🌹

    Reply

Leave a Comment